核心原则：安全第一，避免对抗，尽快脱离危险环境。
实用应对策略：
保持冷静，切勿慌张或斗气：
- 这是最重要的一步！远光灯强光会瞬间致盲、引发恐慌和愤怒。深呼吸，告诉自己“安全第一”，绝对不要以开远光灯对射报复（“互怼”），这会让双方都陷入危险，极易引发事故。
- 避免急打方向或急刹车，以免失控。
激活防眩目后视镜（如有）：
- 绝大多数现代汽车内后视镜都有手动或自动防眩目功能。立即扳动后视镜下方的拨杆（手动）或确保自动功能开启。 这能有效减弱后方强光反射对眼睛的刺激。
视线向右下方偏移，避开强光直射：
- 不要直视对方或后方的远光灯光源。
- 将视线短暂移向车辆前方右侧（副驾驶一侧）的路面边缘线或路肩。 利用眼角的余光观察前方道路轮廓和障碍物。人类眼睛的感光细胞在视网膜周边分布更多，对强光刺激相对不敏感，利用这个特性可以更快恢复部分视野。这是最常用且最有效的即时应对方法。
适当减速，增大安全距离：
- 在视线受阻的情况下，轻点刹车或收油门，适当降低车速。
- 目的是增大与前车的安全距离，为自己争取更多反应时间，避免因视线不清导致追尾。
- 如果后方车辆开远光灯跟车太近，减速也可以温和地提醒后车注意（但主要目的不是“斗气”，而是保障安全空间）。
善意提醒（在安全的前提下）：
- 对向车： 在距离较远、路况允许时，可以快速切换远光灯1-2次（俗称“闪灯”）。大部分有素质的司机会意识到自己误开了远光并关闭。切勿长时间闪灯或开远光对射。
- 后方车： 如果后车跟车太近且开远光，在确保安全的前提下（如前方无车、路况简单），可以轻点几次刹车（仅点亮刹车灯，不实际大力减速） 或短暂开启后雾灯（如果后雾灯亮度足够且不违规），温和提醒后方。避免急刹！ 如果后车无反应，不要持续斗气，按第6步操作。
让行或变道（安全时机）：
- 对向车： 如果对方持续开远光且道路狭窄，在确保右侧安全的前提下，适当向右靠（但不要压线或下路基），尽快会车通过。
- 后方车： 如果条件允许（如多车道），在确认安全后打转向灯，平稳变道到右侧车道，让后车先行。远离强光源头是最有效的解决方法。如果只有单车道且不便让行，保持安全距离，专注前方。
善用雨刮器（针对前挡风玻璃反光）：
- 有时前车的远光灯会通过你的前挡风玻璃（尤其是未清洁干净、有油膜时）反射到车内，造成眩光。开启雨刮器清洁玻璃，能显著改善这种情况。
事后举报（如情节恶劣且有证据）：
- 对于故意、持续滥用远光灯，严重影响交通安全的违法行为，在确保自身行车安全的前提下（最好由乘客操作或停车后），使用行车记录仪记录下对方的车牌号、时间、地点和违法过程。
- 事后可以通过当地交警官方APP、微信公众号、电话等渠道进行举报。提供清晰的证据有助于交警部门进行处罚。
预防与准备：
- 保持前挡风玻璃清洁： 定期清洁玻璃内外侧，去除油膜，能显著减少外部光源的散射和眩光。
- 检查调整自己的灯光： 确保自己的近光灯高度和照射范围符合标准，避免无意中晃到别人。定期检查灯光是否正常工作。
- 佩戴合适的眼镜： 夜间驾驶可考虑佩戴有防眩光涂层的驾驶专用眼镜（偏光镜在夜间效果需谨慎选择）。
- 熟悉车辆功能： 熟练掌握自己车辆的防眩目后视镜、灯光开关等操作。
- 安装行车记录仪： 不仅能在事故中提供证据，也能记录滥用远光灯的行为。
总结关键点：
- 冷静是前提： 慌乱和愤怒是安全的大敌。
- 视线避光是关键： 看右侧路缘，利用周边视野。
- 防眩目后视镜是帮手： 记得使用它。
- 减速增距保安全： 给自己留足反应空间。
- 善意提醒要适度： 闪灯或点刹，避免升级冲突。
- 安全让行最有效： 条件允许时，远离强光源头。
- 事后举报需证据： 行车记录仪很重要。
再次感谢资深车主的经验分享！将这些策略牢记于心并安全运用，能极大提升在遭遇远光灯时的应对能力和行车安全。安全驾驶，人人有责，也希望大家都能规范使用灯光。
