身处沿海地区，了解海啸避险知识至关重要。海啸威力巨大，破坏性强，但提前准备和正确应对能显著提高生存几率。以下是你需要了解的实用避险知识：
一、 海啸发生前：提前准备是关键
了解风险：
- 确认你居住、工作或游玩的地方是否在海啸危险区内（通常指海拔较低、离海岸线较近的区域）。了解社区的海啸疏散路线和避难所位置。
- 关注当地政府发布的海啸灾害风险图。
制定家庭应急计划：
- 家庭会议： 与家人讨论海啸发生时如何联系、在哪里集合（选择高地或内陆的安全地点）。
- 疏散路线： 熟悉并实地演练多条通往高地或指定避难所的疏散路线（避免只依赖一条路）。注意避开低洼地带、桥梁和河道。
- 集合点： 确定一个即使通信中断也能找到彼此的集合点。
- 特殊需求： 考虑老人、儿童、残障人士和宠物的特殊需求。
准备应急包：
- 必需品： 水（每人每天至少4升，准备3天量）、不易腐烂的食物（3天量）、手动开罐器、急救包、常用药品（至少一周量）、处方药清单、眼镜、卫生用品、备用电池、手电筒、口哨、多功能工具、现金（小额）、重要文件复印件（身份证、保险单、房契等，最好放防水袋）、手机充电宝。
- 其他： 保暖衣物、雨具、婴儿用品、宠物用品、备用钥匙、当地地图（标注疏散路线）。
了解预警信号：
- 官方预警： 关注国家海洋预警中心、应急管理部门、气象部门等官方渠道发布的海啸预警（警报）。了解不同级别预警（如蓝色、黄色、橙色、红色）的含义和应对措施。
- 自然预警（最重要！）： 这是最直接、最快速的信号！
- 强烈地震： 如果你在沿海地区感到持续时间长（超过20秒）或非常强烈的地震，立即开始疏散！ 不要等待官方警报，强震可能就是海啸即将到来的信号。
- 海水异常退潮： 海水突然、快速、异常地退去，露出平时见不到的海底，这是海啸波谷先到达的典型征兆。这是极其危险的信号！ 看到此现象，必须立即、最快速度向高地或内陆撤离！切勿出于好奇下到裸露的海床查看或捡拾鱼虾！
- 异常的海浪声： 听到类似火车或喷气式飞机的巨大轰鸣声从海上传来。
- 动物异常行为： 动物可能比人类更敏感，出现焦躁不安、逃离海岸等行为（非可靠信号，但可作为参考）。
二、 海啸发生时：争分夺秒，立即行动！
遵循“自然预警优先”原则：
- 感觉到强烈地震（尤其在沿海）： 立即停止一切活动，保护自己防止坠物砸伤（蹲下、掩护、抓牢），地震一停止，立刻开始疏散！ 不要等待摇晃完全停止或官方确认。
- 看到海水异常快速退去： 这是最紧急的信号！ 立刻、头也不回地以最快速度向高地或内陆狂奔！ 不要犹豫，不要拍照，不要试图开车（如果堵车或道路损坏，步行可能更快）。
- 听到官方海啸警报： 立即按照预定路线疏散！ 不要怀疑，不要观望。
立即疏散：
- 目标： 垂直方向（高地）或水平方向（内陆）！ 目标是尽快到达海拔至少10-15米以上的高地，或者向远离海岸线的内陆方向撤离至少300米以上（具体安全距离需参考当地官方建议，越高越远越好）。
- 方式：
- 首选：步行或跑步！ 在紧急情况下，这是最可靠的方式，可以避开交通堵塞和受损的道路。不要开车！ 除非你确定道路畅通且开车能更快到达高地（通常不现实，且易造成拥堵）。
- 遵循疏散标志： 沿着官方设立的疏散路线标识撤离。
- 远离危险区域： 避开河流、溪谷、低洼道路、桥梁、河口。海啸波可能沿河道深入内陆。
- 不要返回： 一旦开始疏散，绝对不要返回家中或海岸边取物品或找人（除非你确认他们已在安全地带）。你的生命最重要。
如果在船上：
- 在深海（水深超过100米）： 留在海上！ 深海中海啸波高较小。将船头朝向海浪方向，加固船只，远离港口和浅水区。注意收听海事广播。
- 在港口或浅水区： 如果时间允许且安全，立即将船驶向深海（水深超过100米）。 如果时间不够，弃船上岸，立即向高地或内陆疏散！
如果在车里：
- 如果疏散路线畅通且能快速到达高地： 可以开车，但务必避开拥堵路段。
- 如果交通堵塞或道路损坏： 立即弃车，步行或跑步向高地/内陆撤离！ 被困在车里是极其危险的。
三、 海啸发生后：保持警惕，注意安全
留在高地： 海啸通常由一系列波组成，第一波未必是最大的。
在官方正式宣布解除警报之前，务必留在安全的高地或避难所。 后续波浪可能在几十分钟甚至几小时后才到达。
收听官方信息： 通过收音机、手机（如果信号恢复）或避难所工作人员获取官方发布的最新灾情、救援信息和解除警报的通知。
只相信官方消息，警惕谣言。
避免进入灾区： 不要出于好奇或寻找财物进入被洪水淹没或破坏的区域。存在残余洪水、结构坍塌、危险物质泄漏、污染、触电、虫蛇叮咬等风险。
检查受伤情况： 检查自己和周围人的伤势，进行必要的急救。帮助需要帮助的人（在确保自身安全的前提下）。
准备余震： 大地震后通常会有余震，可能进一步破坏建筑或引发次生灾害。
注意卫生： 洪水可能携带污染物和病菌。避免接触洪水，饮用前务必将水煮沸或使用消毒剂处理。注意食品安全和个人卫生，防止疾病传播。
与家人联系： 在安全后，尝试通过短信、社交媒体或官方报平安平台与家人联系。电话线路可能繁忙，短信更可靠。
重要提醒
- 黄金时间极短： 从自然征兆（强震/海水退却）到第一波海啸到达，可能只有几分钟到十几分钟（近海啸源甚至更短）。反应速度决定生死！
- “自然预警”是救命信号： 对“强烈地震”和“海水异常退去”保持最高警惕，并立即行动，无需等待官方警报。
- 垂直疏散是核心： 往高处跑是最有效的避险方式。
- 保持冷静，快速行动： 恐慌会阻碍判断和行动。牢记计划，果断执行。
- 定期复习和演练： 知识不用会遗忘。定期和家人复习应急计划，熟悉疏散路线，进行模拟演练。
生命只有一次，面对海啸，每一秒都至关重要。掌握这些知识，提前做好准备，关键时刻才能保护自己和家人的安全。 请务必关注你所在地政府发布的详细海啸应急预案和具体指引。
