核心结论：
纯净水（或蒸馏水）是最佳选择！ 尤其对于
超声波加湿器。
凉白开（煮沸后冷却的自来水）是经济实用的次优选择。
自来水可用于蒸发式加湿器（需勤换水和清洗滤芯），但不推荐用于超声波加湿器。
矿泉水是最不推荐的选择！
详细分析：
超声波加湿器（最常见类型）：
- 工作原理： 利用高频超声波振动将水打成细小的水雾颗粒直接喷射到空气中。
- 对水质要求最高： 因为水中的任何溶解物（矿物质、杂质）也会被雾化并随水雾进入空气。
- 不同水源的影响：
- 自来水：
- 水垢问题： 含有钙、镁等矿物质（硬度），容易在加湿器的换能片（核心部件）和水箱内壁形成坚硬的水垢，降低雾化效率，缩短机器寿命，且难以清洗。
- “白粉”污染： 雾化的矿物质（主要是钙、镁盐）会以白色粉末的形式沉降在加湿器周围的地板、家具、电器表面，形成难以清洁的白色粉尘污染。吸入这些细微颗粒也可能对敏感人群的呼吸道造成刺激。
- 氯和其他杂质： 自来水中的余氯、消毒副产物、管道中的铁锈等杂质也可能被雾化吸入。
- 细菌风险： 如果加湿器清洁不彻底，自来水中的微生物可能在水箱中滋生，并被雾化传播（虽然任何水都有此风险，但自来水风险相对更高）。
- 不推荐！
- 纯净水/蒸馏水：
- 最佳选择！ 经过深度净化处理，去除了绝大部分矿物质、杂质、离子和微生物。
- 无水垢： 不会在机器内部形成水垢，保护核心部件，延长使用寿命，易于清洁。
- 无“白粉”： 雾化后不会产生白色粉尘污染。
- 更纯净的雾气： 喷出的水雾最纯净，对室内空气质量和呼吸健康的潜在影响最小。
- 缺点： 成本相对较高（尤其是持续使用），购买瓶装水不太环保。建议考虑安装家用RO反渗透净水器或购买大桶装的纯净水/蒸馏水。
- 矿泉水：
- 最不推荐！ 矿泉水的设计初衷是饮用，其卖点就是含有丰富的矿物质（钙、镁、钾、钠、硫酸盐、碳酸盐等）和微量元素。
- 严重水垢和“白粉”： 矿物质含量通常远高于自来水。用于超声波加湿器会产生极其严重的水垢和“白粉”污染，对机器损害极大，对室内环境造成严重污染。吸入高浓度矿物质颗粒的风险也更高。
- 绝对避免！
蒸发式加湿器（冷蒸发式/无雾加湿器）：
- 工作原理： 通过风扇将空气吹过湿润的吸水滤芯/蒸发网，水分自然蒸发到空气中，不产生可见水雾。
- 对水质要求相对较低： 因为水中的矿物质大部分会留在滤芯上或水箱底部，不会直接随水汽进入空气。
- 不同水源的影响：
- 自来水：
- 可用，但有条件。 矿物质会逐渐沉积在滤芯上，堵塞滤芯的微孔，显著降低蒸发效率，缩短滤芯寿命（需要更频繁更换）。水箱底部也可能产生水垢沉淀，需要定期清洗。
- 建议： 如果使用自来水，务必严格按照说明书要求定期彻底清洗水箱，并按时更换滤芯。成本上可能比用纯净水+频繁换滤芯更划算，但需要付出更多维护精力。
- 纯净水/蒸馏水：
- 推荐选择！ 能最大程度延长滤芯的使用寿命，保持高效的蒸发能力，减少水箱内的沉淀物，维护更省心。虽然成本略高，但滤芯更换周期延长，总体维护成本可能更低。
- 矿泉水：
- 不推荐！ 高矿物质含量会迅速堵塞滤芯，极大缩短其寿命，增加使用成本。水箱内水垢沉积也会更严重。
总结与建议：
超声波加湿器：
- 首选：纯净水/蒸馏水。 保护机器，避免“白粉”，呼吸更安心。
- 次选：凉白开（煮沸冷却的自来水）。 煮沸能去除大部分余氯和杀灭部分微生物，同时让部分钙镁离子沉淀（形成水垢留在水壶里），水的硬度有所降低。但仍有形成水垢和“白粉”的风险，比直接用自来水好，但不如纯净水。
- 避免：自来水和矿泉水！ 尤其矿泉水是“杀手”。
蒸发式加湿器：
- 首选：纯净水/蒸馏水。 延长滤芯寿命，减少维护麻烦。
- 可用：自来水。 但必须勤于清洗水箱（最好每天换水并冲洗，每周彻底刷洗）和按时更换滤芯（频率会比用纯净水高很多）。
- 避免：矿泉水！
通用重要提示（无论使用什么水）：
- 每日换水： 即使只加了一部分水，第二天使用前务必倒掉剩余的水，用清水冲洗水箱后再加新鲜水。绝不能让水在水箱里静置好几天！
- 定期彻底清洁： 严格按照说明书要求（通常建议每周一次），使用软刷和清水（或厂家推荐的清洁剂/白醋溶液）彻底刷洗水箱、底座、传感器等所有接触水的部件。重点清洗角落和缝隙。 清洗后务必用清水彻底冲洗干净，避免清洁剂残留。
- 保持干燥： 如果长时间不使用，务必清空水箱和机器内部的水，并彻底晾干所有部件后再收纳。
- 使用湿度计： 监测室内湿度，避免过度加湿（一般建议保持在40%-60%之间）。湿度过高易滋生霉菌、螨虫。
简单来说：
- 为了机器健康、空气清洁和呼吸安全，给你的加湿器（尤其是超声波型）“喝”纯净水或凉白开是最明智的选择。
- 矿泉水是加湿器的大忌。
- 清洁比选择什么水更重要！ 再好的水，在不干净的机器里也会滋生细菌。
看完你应该就懂了，选择合适的水并做好清洁维护，才能让加湿器安全有效地发挥作用，真正滋润你的生活。
