好的，这份夏季防溺水“六不准”请务必收好并牢记于心！水库、河流、湖泊、池塘等看似平静的水域，确实潜藏着诸多危险，如水深莫测、水温差异大、水流湍急、水下有暗流、漩涡、淤泥、水草缠绕、堤岸湿滑等，极易导致溺水事故。
防溺水“六不准”原则：
不准私自下水游泳： 这是最基本也是最重要的原则。任何情况下，没有家长（监护人）或专业救生员的陪同和许可，
绝对不能擅自进入水域游泳、戏水、玩耍。
不准擅自与他人结伴游泳： 即使有同伴一起，如果没有大人带领和专业救生员在场，同样危险！未成年人之间相互照看的能力有限，一人遇险，其他人盲目施救极易导致更大悲剧。
不准在无家长或教师带领的情况下游泳： 家长或教师是责任主体，他们的在场和看护是安全的重要保障。确保有负责任的成年人在场监督。
不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳： 远离那些没有设置救生圈、救生绳、警示标识，也没有专业救生员值守的“野水域”（如水库、河流、野塘、采石坑、废弃鱼塘等）。这些地方缺乏基本的安全保障。
不准到不熟悉的水域游泳： 即使有大人带领，也不要去不了解水深、水下地形、水流情况的水域。水下可能暗藏陡坡、深坑、淤泥、水草、尖锐物等致命危险。
不准盲目下水施救： 遇到同伴溺水时，
切记不要直接下水救人！未成年人或未受过专业训练的人下水施救，风险极高，极易被惊慌的溺水者拖拽导致双双溺亡。
请务必牢记这“六不准”！它们是用生命换来的教训！
除了“六不准”，还需注意：
- 选择安全场所： 尽量选择管理规范、有专业救生员值守、配备安全设施的正规游泳场馆。
- 做好热身： 下水前充分活动身体，避免抽筋。
- 了解自身状况： 身体不适（如感冒、疲劳、饱食后）、不会游泳或水性不好时，切勿下水。
- 关注天气变化： 雷雨、大风等恶劣天气时，远离水域。
- 穿戴救生设备： 在开放水域（如乘船、漂流、水上活动）时，务必正确穿戴合格的救生衣。
- 家长监护到位： 家长务必时刻保持警惕，专心看护孩子，不要分心玩手机或与他人聊天。孩子应在家长一臂之内的安全距离内。
万一遇到溺水怎么办？
保持冷静，大声呼救！ 尽可能让周围人知道。
利用漂浮物： 尝试抓住身边的救生圈、木板、塑料瓶等任何能漂浮的东西。
采用水母漂、仰漂： 如果无法立刻获救，采用水母漂（深吸气后，头埋水中，四肢下垂放松，待需要换气时，双手向下压水，抬头吸气）或仰漂（身体放松仰卧水面，口鼻露出水面呼吸）姿势保存体力，等待救援。
切记不要拼命挣扎！
岸上施救优先： 看到有人溺水，
立即大声呼救，寻求周围成人帮助或拨打110、119、120等紧急电话。
在保证自身绝对安全的前提下，尝试向溺水者抛掷救生圈、绳索、长杆、树枝等漂浮物或可抓握的物品，将其拉回岸边。
切勿盲目下水！
安全无小事，生命只有一次！ 请将这份“六不准”原则告知每一位家人朋友，尤其是孩子和青少年，时刻绷紧安全弦，共同度过一个平安、快乐的夏天！
再次强调：珍爱生命，远离危险水域！遵守规则，预防溺水！
